AIKIDÔ
O AIKIDÔ, que significa “A arte (ou o caminho) da Paz” é uma arte marcial que propicia a seu praticante a possibilidade de um verdadeiro caminho ao auto-conhecimento.
Os benefícios do AIKIDÔ além de físicos, são psicológicos e espirituais.

Ao longo do treinamento, não será dificil notar um ganho de massa muscular, perda de peso, melhor frequência cardio-vascular e diversos outros benefícios físicos, mas, quem procura o AIKIDÔ somente com este objetivo, provavelmente irá desistir em pouco tempo, AIKIDÔ possui um lado "oculto" que é muito mais importante, a energia gerada por seus movimentos e sua capacidade de envolver todos os praticantes em uma corrente do bem, da amizade, num ambiente de respeito, humildade e gratidão, faz do AIKIDÔ uma arte única.

Quando estamos em um DOJÔ de AIKIDÔ, os problemas assumem um menor vulto logo com o bater de palmas indicando o início do treino, o coração se abre à procura da verdadeira força, e nos tornamos todos iguais perante o Fundador e ao nosso Sensei (professor) independente de classe social, raça ou crenças. Nota-se, uma união entre os praticantes que gera a energia necessária para tornar o treino a melhor atividade do dia.

Morihei Ueshiba, fundador do AIKIDÔ (1883-1969), que é conhecido pelos praticantes da arte como “O Grande Mestre”, deixou uma série de práticas filosóficas, conferencias, poesias, e conversas com discípulos.

A seguir, alguns de seus principais ensinamentos:

Onde começa a arte da paz

A arte da paz começa em você; trabalhe para conseguir com que ela permaneça ao seu lado. Todo mundo possui um espírito que pode se aperfeiçoar, um corpo que pode ser treinado, e um caminho a seguir.

Você está aqui para cumprir com estas três metas, e para isso são necessárias duas coisas: manter a tranqüilidade, e praticar a Arte em cada coisa que fizer. Nenhum de nós precisa de dinheiro, poder ou status para praticar a Arte; neste exato momento você está com os seus pés no Paraíso, e deve treinar agora.

O universo e o homem

Tudo no universo vem da mesma fonte. Esta fonte, que chamamos de vida, contem o nosso passado, o presente, e o futuro. Na medida que o homem caminha adiante, ele pode desintegrar ou harmonizar a energia vital. O mal, nasce no momento em que passamos a acreditar que é apenas nosso aquilo que pertence a todos; isso provoca soberba, desejos inúteis, e raiva. Mas aquele que não é possuído pelas coisas, termina sendo dono de tudo.

O homem e a as oito forças

Para praticar a Arte da Paz, é preciso, em algum momento, mergulhar alternadamente nas oito forças opostas que sustentam o Universo:
- Movimento e inércia - Solidez e adaptação, - Contração e distensão, - Unificação e divisão.
Isso está presente em tudo, da vastidão do espaço à menor das plantas; cada coisa traz em si uma reserva gigantesca da energia universal, que pode ser usada para o bem de todos.

O crescimento constante

A vida é desenvolvimento. Para atingir isso, suba as montanhas altas e desça até os vales profundos de sua alma. Inspire e sinta que está sugando para dentro de si tudo o que existe nos céus e na Terra. Expire e sinta que o ar que sai do seu corpo carrega a semente da fecundidade, e irá fazer a humanidade ser mais verdadeira, melhor, e mais bela.

A respiração infinita

Tudo que existe acima e abaixo, também existe dentro de você. E tudo respira; quando você perceber isso, irá também compreender a Arte da Paz. Aqueles que a praticam, sabem que são guerreiros protetores da Mãe Natureza, e em cada respiração estão colocando dentro de si o sol e a lua, o paraíso e o mundo, a maré alta e a maré baixa, a primavera e o inverno, o verão e o outono.
Todo o aprendizado do homem pode ser resumido na maneira como respira conscientemente. Cada vez que faz isso, compartilha da energia poderosa que sustenta a Criação.

A atenção consciente

Faça com que cada dia seja realmente novo, vestindo-se com as bênçãos do Paraíso, banhando-se em sabedoria e amor, e colocando-se sob a proteção da Mãe Natureza. Aprenda dos sábios, dos livros sagrados, mas não esqueça que cada montanha, rio, planta, ou árvore, também tem algo para lhe ensinar.